子どもの好き嫌いを克服する方法とは | コラム | 和歌山県西牟婁郡すさみ町 見老津駅【匠創海】 | コラム | 和歌山県西牟婁郡すさみ町 見老津駅【匠創海】 | 和歌山県西牟婁郡すさみ町 見老津駅【匠創海】

子どもの食事における好き嫌いは、親として頭を悩ませる問題の1つです。
しかし、その好き嫌いを克服する方法があります。
この記事では、子どもの好き嫌いを克服する方法を解説します。
▼子どもの好き嫌いを克服する方法
■子どもの感情を理解して受け入れる
子どもが特定の食べ物を嫌う理由はさまざまです。
無理に食べさせると、子どもにとってストレスになりかねません。
まずは子どもの感情を受け入れたうえで、好き嫌いを解消する工夫を考えることが大切です。
■親近感を持たせる
食べ物に対する親近感を持たせると、好き嫌いを克服できる可能性があります。
例えば野菜の皮むきや調理を手伝ってもらうことで食べ物への愛着が湧き、楽しい経験として受け入れられるようになるでしょう。
■楽しい食事の時間を作る
食事の時間は、親子のコミュニケーションの場でもあります。
テレビを消して、会話を楽しみながら食事をすることで、子どもは食べ物に対するポジティブな印象を持てます。
■料理にだしを使う
味付けに「だし」を使うことで、旨味に敏感な子どもの味覚を刺激するため、好き嫌いの克服に役立ちます。
かつおだしと昆布だしを一緒に入れた「合わせだし」は、さまざまな料理に合うのでおすすめです。
▼まとめ
子どもの好き嫌いを克服するには、以下の方法が有効です。
・子どもの感情を理解して受け入れる
・親近感を持たせる
・楽しい食事の時間を作る
・料理にだしを使う
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